好好养生,从扬子养生桶开始

寒露已至,气候从凉爽到寒冷的过渡,我们可以隐约听到冬天的脚步声了(www.88zo.cn)。天气逐渐变冷,当代人缺乏运动,因此每个人的身体里都有湿气,只是有轻有重。

中医理论认为,“千寒易除,一湿难去”,人体内湿气过重会导致各种疾病问题频发,湿气堆积在不同的地方会产生不同的症状,给身体健康带来了严重的影响。

体内湿气不除,时间久了就会出现一系列不适,皮肤出油长痘、毛孔粗大,身体还容易上火,总感觉疲乏无力......

但湿气是可调节的,在身体调理的过程当中,需要针对自身情况进行针对性的调节,才能够使湿气排出体外,身体保持健康的状态。

提到祛湿的方法,很多人觉得食疗太麻烦,运动太难坚持。不过,还有一个祛湿的好方法呀——泡脚。

泡脚除了可以祛湿散寒,还有温通经络、调理气血、改善睡眠、增强免疫力等诸多功效。

其实古人一直提倡热足浴

东汉神医华佗所著《足心道》中,就有“春天泡脚升阳固脱;夏天泡脚暑湿可祛;秋天泡脚肺润肠濡;冬天泡脚丹田温灼”的记载。

苏东坡说:"热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍";又在诗中写道"它人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓"。

陆游有诗为证:"洗脚上床真一快,稚孙渐长解浇汤"。

曾国藩认为"养生之法"有五事,其一就是"每夜临睡前洗脚"。

讲究的人都知道,传统的泡脚方法已经不适合现代人的生活节奏,扬子养生桶除去有泡脚的作用,利用远红外线可以促进腿部的血液循环。

作用与功效

1.强身健身、延年益寿:可使神经系统得到强制锻炼,调节植物神经功能,改善并提高睡眠效果。

2.防治神经衰弱和失眠,防治高血压:有效的促进血液循环,通络活血,调节内分泌系统,促进血液循环,从而使血压平稳。

3.防治风湿关节炎:能促进血液循环通络活血,长期温灸对风湿性关节炎很好的理疗效果。

4.防治腿麻木:腿闻神经末梢,疏通腿部经络,消除腿脚麻木。

5.防治糖尿病:坚持使用养生桶可调节内分泌,达到控制血糖的目的。

6.美容减肥:用足膝经络养生桶可减肥,对人体进行全主位的温灸,排除体下多余脂肪。

7.足膝经络养生桶起了美容作用:清除皮下黑色素,能改善皮肤素沉着,美白淡斑。

8.足膝经络养生桶对退腿脚肿痛,酸软无力具有不错的恢复作用。

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